Die Vielfältigkeit der Seminare entdecken

Die Seminare der Akademie Rückenwind

Bleib stets auf dem Laufenden über unsere aktuellen sowie zukünftigen Seminare, die ich gemeinsam mit meinem Team anbiete. Unsere Schwerpunkte liegen dabei auf der Entwicklung der Stimme, des Geistes und des Körpers. Nutze diese Gelegenheit, dir eine Auszeit zu gönnen, zur Ruhe zu kommen und neue inspirierende Ansätze zu entdecken, die dich im Alltag begleiten. Unsere Seminare sind darauf ausgerichtet, Ausgelassenheit und Ruhe in dein Leben zu bringen. Sei bereit für eine Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung. Informiere dich regelmäßig, um keine dieser bereichernden Erfahrungen zu verpassen.

Du möchtest lieber an regelmäßig stattfinden Kurse teilnehmen? Dann durchstöbere gerne unser Kursangebot.

Yin Yoga meets …

…Piano Music

Ein Abend voller Klang, Stille und Tiefe

Tauche ein in berührende Klaviermusik und heilsame Eigenkompositionen. Die Musik führt dich auf eine Reise – in Erinnerungen deiner Kindheit, in die Gegenwart, in die Verbundenheit mit dir selbst und allem, was ist.

In den von Amelie Zech angeleiteten Yin-Yoga-Sequenzen darfst du loslassen, lauschen und dich für die Musik öffnen. Ein Abend, um einfach einmal niemand sein zu müssen – einfach nur sein.

Seit über zwölf Jahren berührt Andreas Beck, Pianist aus Leidenschaft, Menschen mit seiner Musik – ehrlich, pur und tiefgehend. In einzigartigen Konzertformaten schafft er Räume, in denen Klänge zu Emotionen werden und uns an das erinnern, was wir im Leben wirklich suchen.

Am liebsten spielt er an stillen Naturorten: bei Sonnenaufgang auf einem Steg am See, auf dem schneebedeckten Gipfel des Nebelhorns oder an der warmen Meeresküste Spaniens – dort, wo Weite zu Freiheit wird. Dieses Gefühl trägt er in seine Konzerte – und führt die Menschen damit zurück in ihre eigene Natur.

Stimme & Zyklus – In Resonanz mit der Natur

Deine Stimme. Dein Körper. Dein Weg.

Unser Zyklus ist eng mit unserem natürlichen Rhythmus verbunden – mit den Jahreszeiten, den Veränderungen in unserem Körper und unserem emotionalen Erleben. Auch unsere Stimme kann sich im Laufe des Zyklus verändern und uns wertvolle Hinweise darauf geben, was wir gerade brauchen und was in uns lebendig ist.

In diesem besonderen Tagesworkshop laden wir dich ein, die Verbindung zwischen deiner Stimme, deinen Hormonen und deinem weiblichen Zyklus auf eine neue Weise kennenzulernen. Wir verbinden Stimmwissen mit den Zyklusphasen, den Jahreszeiten, weiblichen Archetypen und dem roten Mond.

Du erhältst spannende Impulse rund um die Wirkung von Hormonen auf die Stimme und erfährst, wie du deine Stimme bewusster wahrnehmen, befreien und als Begleiterin und Wegweiserin nutzen kannst. Durch praktische Übungen, bewusste Körperwahrnehmung und heilsame Klänge entsteht Raum zum Lauschen, Spüren und Entdecken.

Du darfst deinen eigenen Rhythmus erforschen, Zusammenhänge besser verstehen und neue Perspektiven für dich gewinnen – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit Neugier, Leichtigkeit und Verbundenheit.

Mehr Bewusstsein. Mehr Leichtigkeit. Mehr du.

Wurzelzeit – Zeit für Natur, Kreativität & dich selbst

Manchmal tut es gut, aus dem Alltag auszusteigen, die Hände kreativ werden zu lassen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Wurzelzeit ist ein liebevoll gestalteter Frauenkreis, der Naturverbundenheit, kreatives Gestalten und persönlichen Austausch miteinander verbindet. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Natur und Kräuter ein und erschaffen mit unseren Händen kleine, besondere Dinge. Dabei lassen wir uns von den Jahreszeiten inspirieren und entdecken die Schönheit, die in den einfachen Dingen steckt.

Im Anschluss nehmen wir uns bei Tee und kleinen Snacks Zeit für Begegnung und Gespräche. Wir tauschen uns über das aus, was uns gerade bewegt, beschäftigt oder inspiriert – ganz ohne Druck und so, wie es sich für jede Einzelne stimmig anfühlt.

Wurzelzeit lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, neue Impulse mitzunehmen, deiner Kreativität Raum zu geben und dich in einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre mit anderen Frauen zu verbinden.

Natur verbinden. Kreativität leben. Frauen stärken.

Wir freuen uns auf gemeinsame Wurzelzeit mit dir!

Rauhnächte Tagesretreat – Ein Tag für dich

Die Rauhnächte laden uns ein, innezuhalten, zurückzublicken und uns bewusst auf das auszurichten, was vor uns liegt. In diesem Retreat nehmen wir uns Zeit, die Essenz der Rauhnächte zu erleben.

Mit Yoga, Atem, Stimme und bewusster Körperwahrnehmung schaffen wir Raum, um Altes loszulassen, nach innen zu lauschen und neue Impulse entstehen zu lassen. Wir spüren, was uns bewegt, was wachsen möchte und welche Qualitäten wir in unser neues Jahr einladen wollen.

Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder planen zu müssen. Vielmehr darfst du dich dem Moment hingeben, deiner inneren Stimme folgen und dich von der Essenz der zwölf Rauhnächte durch diesen besonderen Tag tragen lassen.

Ein Tag für dich. Für deine Innenschau. Für neue Klarheit und eine Ausrichtung, die sich nicht nur im Kopf, sondern auch in deinem Körper und deinem Herzen stimmig anfühlt.

Lass uns gemeinsam durch die zwölf Rauhnächte fließen und dem neuen Jahr in all seinen Möglichkeiten begegnen.

Mama Retreat

Zum Weltfrauentag ein Geschenk an dich

Ankommen, auftanken und aufblühen.

1. Teil 🌿
Erdung, Innenschau und loslassen. Mit Meditation, Yin Yoga und Coaching-Zeit zum reflektieren öffnest du einen Raum, in dem du dich wieder spürst – hinter all dem müssen und funktionieren

2. Teil 🌷
Zurück in deine Kraft
Durch Hatha Yoga, Stimm- und Körperarbeit und stärkenden Coachingeinheiten öffnest du dich für Leichtigkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude

Für dich, wenn du
• dich nach Ruhe und auftanken sehnst
• ⁠ zu viel im Kopf bist
• ⁠ wieder mit dir in Verbindung kommen möchtest

Montenegro Retreat

Sechs Tage raus aus dem Alltag. Rein in die Natur. Zurück zu dir.

Hoch oben in den Bergen Montenegros, umgeben vom stillen Buchenwald des Lovćen-Nationalparks, erwartet dich ein besonderer Rückzugsort mit komfortablen Luxuszelten, Sauna und gemütlichen Loungebereichen.

Dich erwarten Yoga, Entspannung, Wanderungen und achtsame Naturmomente. Deine Stimme wird dabei zum Wegweiser: Beim gemeinsamen Singen, freien Tönen und sanften Stimmübungen kannst du dich entdecken, ausdrücken und ganz ohne Leistungsdruck mit dir selbst verbinden. Abends lassen wir die Tage bei Musik am Lagerfeuer unter dem Sternenhimmel ausklingen.

Frische vegetarische Köstlichkeiten, Zeit für dich und Begegnungen inmitten beeindruckender Natur schenken dir Raum zum Auftanken und Loslassen.

Das Programm ist eine Einladung, kein Muss. Du gestaltest deine Retreat-Zeit ganz individuell und entscheidest selbst, woran du teilnehmen möchtest und wann du Ruhe und Rückzug brauchst.

6 Tage für deine Lebendigkeit, innere Ruhe und Naturverbundenheit.

Komm mit in die Berge Montenegros und finde deinen eigenen Rhythmus zwischen Natur, Stimme und Stille.

Singen – Jodeln – Wandern

Wir wandern in der Natur entlang von Flüssen und Wasserläufen, um uns mit der Kraft der Landschaft und unserer eigenen Stimme zu verbinden. Dabei singen wir Jodler sowie Kraft- und Naturlieder, die uns in Resonanz mit der Umgebung bringen. Zwischendurch begleiten Körperübungen den Prozess, um einen tieferen Kontakt zur Stimme zu ermöglichen und ihre Ausdruckskraft zu stärken. Genieße einen Tag voller Lebensfreude, Klang und Naturverbundenheit – eine Auszeit, die Körper, Stimme und Seele in Einklang bringt. Bitte an wetterangepasste Kleidung denken.

Ausgangspunkt der Wanderung ist die Schulstr. 6 in 87666 Pforzen, von wo aus wir am Mühlbach und an der Wertach Richtung Stauseen entlanglaufen.

Yoga- Stimme Tagesseminar
Stimme dich glücklich

Yoga und Stimme sind eine wunderbare Kombination. Mit Yogaübungen erforschen wir welche Übungen uns helfen den Stimmklang freier werden zu lassen. Wir nutzen den Körper als Instrument und die Räume im Körper, um diesen für den eigenen Stimmklang zu öffnen. Dabei aktivieren und beleben wir unsere Faszien und erfahren, welchen Einfluss das freie Schwingen unseres Fasziengewebes auf den Körperklang hat. Wenn das Körpergewebe locker und entspannt ist, kann auch die Stimme frei schwingen. Lasse dich ein, auf das Experiment deinen gesamten Körper als Klangkörper wahrzunehmen. Genieße diese abwechslungsreiche Auszeit und tue dir und deiner Stimme etwas Gutes.

Stimme- Körper Tagesseminar
Stimme im Fluss

Wir befassen uns ganzheitlich mit dem Thema Stimme und erfahren, wie unsere Stimmung unseren Stimmklang beeinflusst. Sind wir verspannt oder gestresst, macht sich das in der Stimme bemerkbar. Die Stimme reagiert sensibel auf verschiedenste Einflüsse. Dies führt oft zu Verunsicherung.

In diesem Seminar erfahren wir, was alles unsere Stimme beeinträchtigen kann und wie sie wieder frei fließt. Ein bewusster, achtsamer und liebevoller Umgang mit unserer Stimme wirkt sich positiv auf diese aus. Wenn man mit sich selbst in Resonanz ist, kann auch die Stimme im Außen Resonanz finden. Wir lernen, wie wir unseren Körper und unsere Stimme mobilisieren und frei machen. Mit Stimm-, und Körperübungen öffnen wir Resonanzräume und geben unserer Stimme Raum. Mit einfachen Liedern setzen wir das Gelernte praktisch um, denn Singen hält die Stimme das ganze Leben lang fit.

Die Stimme fließt, wenn der Mensch im Fluss ist.

Kontaktformular

Nutze gerne das Kontaktformular, um dich für eines der Seminare oder den Newsletter der Akademie Rückenwind anzumelden. Du erhältst zeitnahe eine Rückmeldung von mir.