Auf dieser Seite erfährst du mehr über das Team der Akademie Rückenwind. Um genau zu sein über die Dozent:innen der Sport und Yogakurse, die ihre Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene im Seminarstadel anbieten. Jede*r von uns bringt einzigartigen Erfahrungen, Perspektiven und Stile in den Unterricht ein, und gemeinsam schaffen wir eine faszinierende Bandbreite von Praktiken.
In unserem Angebot findet sich für jede*n etwas: Yogalehrerinnen mit tiefer Verwurzelung in traditionellen Formen wie Hatha, betonen die korrekte Ausrichtung der Asanas (körperliche Übungen) und die Verbindung von Atem und Bewegung. Unsere Stunden können herausfordernd sein, bieten aber aber auch Raum für Meditation und Achtsamkeit.
Das Team der Akademie Rückenwind vereint Liebe und Achtsamkeit
Wir setzen auch auf moderne Ansätze und fusionieren verschiedene Stile. Vinyasa Flow, Power Yoga oder Kundalini sind Beispiele für innovative Praktiken, die Elemente des traditionellen Yoga mit zeitgemäßen Bewegungen und Atemtechniken verbinden. Hier steht der Fluss der Bewegung im Vordergrund, und unsere Stunden sind dynamisch und kreativ gestaltet. Wir bieten Yoga zur Stressreduktion oder Yoga als unterstützende Therapie für bestimmte körperliche Beschwerden und integrieren somit Yoga in verschiedene Lebensbereiche.
Es gibt aber auch weitere, intensive Sportangebote bei uns zu entdecken. Die dich, deinen Körper und die tiefe Muskulatur stärkten.
Der Seminarstadel wird zu einem Ort der Vielfalt, wo wir Raum für individuelle Vorlieben und Bedürfnisse schaffen. Egal, ob du nach körperlicher Herausforderung suchst, nach spiritueller Vertiefung strebst oder gezielte Unterstützung für bestimmte Lebenssituationen benötigst – wir bieten einen Raum, in dem du dich entfalten kannst.
Wir glauben an die Essenz der körperlichen Bewegung – die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Gemeinsam gestalten wir eine inspirierende Umgebung, in der du auf deiner persönlichen Reise wachsen und gedeihen kannst.
Dozenten und Kursleiter*innen
Amelie Zech
Die Verbindung von Körper, Atem und Stimme begleitet mich seit vielen Jahren. Durch meine Yogaausbildung und mehrere stimmtherapeutische Ausbildungen verbinde ich achtsame Bewegung, Körperwahrnehmung und die Kraft der Stimme miteinander. Als Singleiterin für Gesundheitseinrichtungen und in meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Menschen dabei, Spannungen und Blockaden wahrzunehmen, innere Themen zu bewegen und mehr Ausdruck, Lebendigkeit und Verbindung zu sich selbst zu finden. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ankommen, sich wohlfühlen und ihren eigenen Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden entdecken können.
Matthias Zech
Hi, ich bin Matthias. Ich bin Fachtrainer für Ausdauersport und ambitionierter Triathlet. Nebenberuflich betreue ich einzelne Athleten auf dem Weg zu Ihren großen Zielen, wie einer Triathlon Langdistanz, aber auch Trainingsgruppen in den verschiedenen Sportarten. Ein wesentlicher Bestandteil in allen Sportarten ist aber auch das Athletiktraining (Coretraining). Dies gilt nicht nur für Sportler. Ein gesunder und starker Rücken und Rumpf sind für Alle, in jedem Beruf, egal ob Schreibtisch oder Handwerk, wichtig. Daran arbeiten wir jeden Montag.
Mareen Mühle
Mein Yoga-Weg begann vor über zwanzig Jahren aus dem Wunsch heraus, körperliche Disbalancen auszugleichen. Schnell wurde daraus mehr: eine Praxis, die nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist klärt und die innere Balance fördert. Besonders die fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem haben mich von Anfang an begeistert, weil sie Körper und Bewusstsein miteinander verbinden. Yoga kann helfen, sich zu zentrieren, besonders in Zeiten des Umbruchs. Ausgebildet im „Yoga der Energie“ (Hatha Yoga), möchte ich diese ganzheitliche und zugleich bodenständige Form des Yoga weitergeben.
Simone Schatz
Als Schauspielerin und Yogalehrerin begegne ich in Theater, Yoga und Therapie immer wieder Blockaden und alten Mustern. Als psychotherapeutische Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Körper- und Theatertherapie arbeite ich mit diesen Prozessen und integriere diesen Ansatz auch in meine Yogastunden. Innere Themen zeigen sich oft im Körper und im Ausdruck – über erfahrbare Methoden lassen sich neue Lösungen entwickeln. Durch Bewegung, Atem und bewusste Wahrnehmung entsteht ein Raum, in dem innere Prozesse sichtbar und spürbar werden können. So können festgefahrene Muster behutsam in Bewegung kommen und neue Erfahrungen möglich werden.
Anja Herber
Hallo, ich bin Anja – leidenschaftliche Yogalehrerin für fließende und kraftvolle Vinyasa-Stunden. In meinen Klassen verbinde ich Bewegung und Atem, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Lebensweg, der mein Leben seit einigen Jahren bereichert. Besonders begeistert mich die Philosophie dahinter, und ich liebe es, dieses Wissen mit anderen zu teilen. Mein Ziel ist es, Yoga für alle zugänglich zu machen. In meinen Stunden soll sich jeder willkommen fühlen – unabhängig von Erfahrung oder Fitness – und die Möglichkeit haben, den eigenen Körper bewusster zu spüren und mehr bei sich selbst anzukommen.
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